Royal REWARD(ロイヤルレワード)のブログ

健康的に女性らしい美しい体を作り
あなたの人生に自信をつける。

梅湯でさらば!!梅雨の不調✨

こんにちは。
Royal REWARDの橋川です。


6月に入り
本格的に梅雨入りといった様子ですね。
梅雨時期は雨が多く、気圧の変化により
過去のケガがうずいたり
痛みを感じる人も多くいることと思います。


レワードに来ていただいているお客様の中にも、過去に交通事故をしてむち打ちが痛む等の相談を頂きます。



梅雨の嫌な症状と
上手に付き合っていくためには


人間の細胞内にあるヒスタミンというものが大きく関連してきます!!


ヒスタミン??
どこかで聞いたことあるような。。。。。。??
そう!!抗ヒスタミン薬という言葉を数か月前に耳にした人も多いと思います('ω')ノ
これは、花粉症などアレルギー症状に関連したものでよく使われていますよね。


このヒスタミンですが
気圧が下がると増え、アレルギー以外にも
血管が広がり「血圧低下」
余分な水分を溜め「むくみの悪化」
細胞の膨張で神経に触れ「痛みの増加」
「自律神経の乱れ」


など、様々な不調をきたす要因になります。


少しでも改善するためには
1.体を温める
2.ビタミンB群をしっかり摂る
3.よく寝る
4.適度な運動


<具体的には>
湯船につかる
マッサージをする
寝る前にコップ1杯の水を飲む

睡眠時間を一定に保つ
1日10分体を動かす    
豚肉や豆類などを食べる  

など・・・・


因みにビタミンB群疲労回復ビタミンとも呼ばれているので、
だるいな~と思ったらぜひ!


運動面倒だし、睡眠もむずかしいな~
ごはんもなかなかと言った方!!


そんな方にもおススメなのは


「梅湯」


梅干しに含まれるクエン酸には、疲労回復や食欲増進、自律神経調整といった効果があります!!
またホットドリンクなので体の冷えによる自律神経に乱れも抑えられます!!


作り方もとっても簡単!!


「梅湯」

コップに梅干しとお湯を入れ、梅干しをスプーンで潰して混ぜる
*かつを梅が個人的には美味しかったです( *´艸`)


「ハチミツ梅湯」


梅湯にハチミツを追加しただけ(もしくは、ハチミツ入り梅干しとお湯でもOK)
*ハチミツ入りなので風邪予防にもなります。


「しょうが梅湯」


梅湯にすったショウガを追加しただけ
*特に冷えがひどい人にオススメ


その他にも、胃腸炎喉の痛みにも梅湯はおススメです!!
喉の痛みには焼いた梅干しがいいと言いますが、焼いた梅干しで梅湯にしてもOK✨


ぜひ、お試しください(=゚ω゚)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
さぁ!!今回おススメするお店はこちら↓↓↓
✨うじょう亭✨


こちらでは、「幻のウナギ」と言われている「青ウナギ」を食べることができます!!


ただ、生き物なので必ずあるとは言えませんが・・・・・。


表には、鯉のぼりならぬウナギのぼりもあり、縁起もよさそうです(*^-^*)(笑)


因みに、ウナギにはビタミンが豊富で、
疲労回復のビタミンB群はもちろん、
肌を修復するビタミンA
若返りビタミンと言われるビタミンEも豊富で女性にも嬉しい一品✨


*ただし、食べすぎには注意です


ウナギのビタミン!!中でもビタミンAが豊富ですが過剰に摂取すると、めまいや吐き気といった症状を引き起こすおそれがあります。


何事も「過ぎ」はよくないということです!!

理想の食事は、ちょっと物足りないと思うぐらいの
「腹八分目」!!


住所:岡山県岡山市北区内山下1丁目8-18
☎086-234-1139


営業時間:11:30~22:00
定休日:月曜日


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
健康的で女性らしい美しい体型を作ります
Body Make PRODUCE  Royal REWARD


http://www.r-reward.jp
お問合せ
☎086-464-5340












歳を重ねる✨経験は財産




こんにちは
Royal REWARDの橋川です。



先月、私は誕生日を迎えました。
たくさんの嬉しいメッセージや
お祝いの言葉を頂き
感謝の気持ちでいっぱいです!!


m(__)mアリガトウゴザイマス✨

 


また、REWARDに通って頂いているお客様からも
嬉しい素敵なプレゼントを頂き
とても印象深い誕生日となりました。


そんなこともあり、今回は
「歳を重ねること」
についてお話しさせて頂きます!!



皆さんは、
「歳を取る」と「歳を重ねる」
どちらの言葉をつかいますか??


どちらも意味合いは一緒ですが、
なんとなく


「歳を取る」は後ろ向きな印象
「歳を重ねる」は前向きな印象
を受けます。



「歳を取りたくない」
「もう○○歳か〜↓」
と思っている方!!


実はそこまで年齢を気にするのは日本人ぐらいなんだそうですよ。


では、なぜ歳を取るのが嫌だと思うのでしょうか??
女性の中には歳を取ることに恐怖を感じている方もいらっしゃいます。


その気持ちわかります‼︎
お肌にハリがなくなり、シミやシワ、顔の色が暗くなったり、、、、
いつまでも、若く美しくありたいと思うのは当たり前です。
男性だってそうです。


なぜなら「綺麗」や「仕事ができる」「優しい」と同じように
「若い」も自分の魅力の一つだからです。


魅力は武器です。


一つでも武器が多い方が有利です‼︎


歳をとるにつれ「若さ」という武器はなくなります。
(若さには制限があるからです。)


でも、その代わりに「経験」という
最強の武器を手にすることができます‼︎


たくさんの経験は全てあなたの財産です。


経験が充実していると


不思議と歳を重ねたいと思うようになります。
歳を重ねるとで、できることが増えるからです。


できることが増えればまた新しいことに挑戦できます。


挑戦することは経験になります。


経験したことは知識になります。


知識は財産です。


人は、知識のある人間が好きです。


毎度のことですが
「お金儲けの前に人儲け」





時には挑戦するのに年齢の壁が邪魔をします。


でも挑戦するのに年齢制限はありません。


ただ、同じゴールを目指した時


始めるのが遅ければ遅い分だけ、急ぎ足でしなければいけないと言うだけです。


貴方の経験は年齢に比例していますか⁇


若さ以上の魅力。
 それが経験です‼︎


限られた時間をどう活用するかは貴方次第です!


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さぁ、今回オススメするお店はココ↓↓

焼肉 朱里苑(しゅりえん)

上ロースの焼きしゃぶは絶品✨
一緒に生卵とライスがあればさらにGood!!


そして、上ヒレ肉❣️
少し脂が黄色っぽくなって、熟成肉に近くなってます‼︎
こちらも絶品間違いなし!!


他にも美味しいお肉がたくさん✨
外観からは想像できない、ギャップがまた魅力的♡


住所:岡山県倉敷市下庄141
☎︎086-463-1818


瀬戸大橋温泉やま幸の目の前です。


https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/okayama/A3301/A330101/33002754/top_amp/


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✨夢を実現する✨

新年あけましておめでとうございます。
Royal REWARDの橋川です。



皆様は2017年
今年の抱負、目標はたてられましたでしょうか??


今回は夢の実現についてお話しさせて頂きますね。


「引き寄せの法則」
という言葉を知っていますか??


これは念じれば思いは叶うという嘘みたいな法則なんです。


「えー怪しい!!」と思った方‼︎
私と一緒です((笑)


でも法則を聞くと
「あーなるほど」と思うはず。



まず自分の本当に望む夢の中から、


特に願望の強い夢を選び
成功したイメージを思い描きます。
(すごく具体的にイメージをします。)


ただのイメージトレーニングではなく
とにかく常に自分の夢が成功することを
強く念じます。



すると、夢を達成させるために
必要な行動を自然ととるようになります。


そして、実現するために
必要なものが自然と舞い込んできます。


なぜなら、
常にチャンスはあなたのそばにあります。


それを見つけてタイミングを見極めることができるからです。


念じることで運も味方につけれるのです。



でも、自分には法則がきかないという人、、、、


「こうなったらどうしよう・・・。」など万が一に失敗したときの自分を考えていませんか??



そもそも、


自分の事を信じれない人を他人が信用できるはずありません


信用のないところに、安心のないところに貴方は行きますか??


以前も書きましたが


人が集まるところに
お金が集まり
チャンスが集まります。



私が起業するときに、言われた言葉があります。


「何かをするとき、リスクが見える人は成功しない」


ありがたいことに成功者と呼ばれる方々とお話をさせて頂く機会がありました。
その時私が感じたことは


そもそもの考え方が
「こうなったら・・・・」ではなく「こうすれば・・・・」と常に前向であるということです。



私の身近でも「自分はすごく運がいい」という人がいます。


確かに、運がいいんです。


でもその運は宝くじで当たるとかの運ではなく
いい人に巡り合う運なのです。


その方にも目標があり、それを実現するためには人脈が必要不可欠です


その方は常に自分に自信があります。


自然とその方を頼って、憧れて人が集まります。


常に前を向いていて、決してあきらめません


何故なら、実現すると信じているからです。



もし、あなたにも実現したい夢があれば、強く念じて成功した自分を思い描き


なにより


自分に自信をもって下さい。



きっと素敵な未来が待っていますよ。


あきらめなければ夢は必ず実現します。



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さぁ!今回私がおススメするお店は、、、、、、こちら!!


ジャジャーン✨


「涿屋」


ついに岡山県を抜け出して、やってきました大阪( *´艸`)


豚の概念変わるよ!!!(=゚ω゚)ノ


豚肉を生に近い状態で食べれます。


また、カツの衣はイカ墨を混ぜ込んで作ったオリジナル!!


お肉自体も美味しいのですが、
とんかつになっても最高✨


塩とすだちで召し上がれ(^_-)-☆


お土産にイカ墨入りパンで作った
カツサンドも絶品です



大阪市北区曾根崎2丁目5番地37号
☎06-6361-1110


定休日:日曜日



歩いて15歩ぐらいの所に「お初天神」があります。
人形浄瑠璃「曾根崎心中」のもとになった神社で‘恋人の聖地‘
とも言われているそうです♡


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健康的で女性らしい美しい体型を作ります。


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