こんにちは。
Royal REWARDの橋川です。

１２月の一大イベントと言えば？
そう！！クリスマスですよね

皆さんクリスマスと言えば思い浮かぶのは
プレゼント？ご馳走？キリスト？サンタクロース？イルミネーション？恋人？？

それぞれに思うことはありますが今回は
「恋と美の関係」についてお話をさせて頂きますね。

 ちなみに、今は恋愛してないから関係ないとか思った貴女！

最後まで読めば恋愛しなくても綺麗になれる秘密が隠されてますから、だまされたと思って読んでやって下さい(*´ω｀*)

まず綺麗になるための最強の女性ホルモン

「エストロゲン」

性行為の時や排卵期は特に活発に分泌されます

お肌や髪を綺麗にしてくれたり
胸を大きく、くびれを作ったり
声が可愛くなったりと女性らしさを司どるホルモンです。

大豆に含まれるイソフラボンが同じ役目をしてくれます。

 大人ニキビや口周りの濃い産毛など、不規則な生活によりエストロゲンが減少している証拠ですよ☆彡

そんなエストロゲンをより活発にするのが

「ドーパミン」

・別名:快楽ホルモン

嬉しい時に多量に分泌されます

目力、目の潤いUP
血行促進
顔色ワントーンUP
やる気も出してくれて積極的にしてくれます

チョコレートにも同じような作用があります。

「セロトニン」

リラックス状態つまり安心しているときに分泌されます。

ストレスが和らぐ
表情が豊かになる

「PEA(フェニルエチルアラミン）」

性的な妄想や胸の高まり、ドキドキの高揚感で分泌されます。

脂質、糖分を抑制
消化を促しお通じがよくなる
肌が綺麗になる
色気がでる
社交性が増すなど母性を司るホルモンです

この女性ホルモンを分泌させるのは恋愛だけではありません。

趣味などで満たされた気分を得る事ができれば同じように女性ホルモンは分泌されます。

恋愛は恋愛でも
疑似恋愛で大丈夫‼︎
好きな芸能人や漫画のキャラクターで妄想するだけでも女性ホルモンは分泌されます。

ただし、恋愛していてもそれがストレスになっている人は逆効果なので気をつけて下さいね！

充実感、幸福感がある時にいつも以上に分泌されます。

今、恋はお休み中の貴女❣️
常に準備しておいて損はないですょ‼︎

簡単にまとめると、、、

恋をしてドキドキしたり、キュンとなったりすることで女性ホルモンを活性化させ、
お肌がきれいになったり、代謝が良くなったりいいことがたくさんありますよ！
というわけです。

そして、幸せなら更に効果up
逆にストレスになっていたら効果down

ドキドキ、キュンキュンがない人は、

少女漫画を読んだり、好きな芸能人を見たりするだけでも似た効果があり、
いざ勝負というときのために備えておくのもおススメです

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
さぁ！！今回の私のおススメ店はこちら↓↓↓

Bar TACSUM(タクサム)さんです✨

お酒が飲めない私ですが、ここのコーヒーを使ったドリンクはどれも絶品です☕️

 今回は温かいカフェマキアートを注文‼︎

どう飲むかは行ってみてのお楽しみです(*´艸`*)

静かで薄暗い大人の隠れ家的お店‼︎

一人や少人数がオススメです。

岡山県岡山市北区平和町3-6
☎︎086-233-7400
営業時間19時から2時

＊禁煙なので、お店の外に灰皿があります。

ちなみにお昼は高島の方でカフェをしているそうです。

岡山県岡山市中区国府市場11-1
☎︎086-275-7400
営業時間14時から24時

こちらにもぜひ足を運んでみて下さい‼︎
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

お気軽にお問合せください
☎086-464-5340

健康的に女性らしい美しい体を手に入れる
Body Make PRODUCE  Royal REWARD
http://www.r-reward.jp

こんにちは
Royal REWARDの橋川です。

皆さんは毎日続けていることってありますか？？

私は、毎日の出来事や反省を寝る前に必ず日記に書いています。
何故ならそれは成功者に共通している事だと感じたからです。

えっ！日記が？

いえいえ、時間の活用方法です。

じゃ、日記関係ないやんと思った方！！
これが私のような人にはすごく重要な役割を担ってくれているのですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今まで私は、継続するという事が苦手でした(´＿｀｡)

例えば夏休みの宿題。
最初は張り切って7月中に終わらそうと計画をたてますが、計画通りに行ったためしは義務教育の9年間一度もありません！！

ダイエットだって、目標体重になったから油断をしてリバウンド、、、(ﾉ_-｡)

「よし！やろう」と最初は意気込んでいても
楽な事から始め、面倒なことは後回し、、、
後回しにするからしんどくなって続かない。

当時の心の口癖は
「まぁ、いいか」
「後でしよう」
「明日しよう」
この逃げる為の言葉たちでした。

別に今しなくても、期日までにすれば良いことです。

しかし、余裕をもってした人と切羽詰まってした人では、
同じ仕事内容でも結果は大きく変わります。

余裕を持つとプラスαの事ができます。

切羽詰まると最低限の事しかできません。

どちらが出世するか、どちらが稼げるかなんて一目瞭然ですよね。

そこで、私が無理なく継続できることとして始めたのが日記です。

小さいことでも、
とりあえず毎日続ける事を意識しました。
疲れて寝むたくても必ず一行は書く！

これを続けていくと次第に意識にも変化が表れました。
今まで「明日しよう」と思っていた気持ちが不思議と「今しとこう」と思うようになりました。

今することで時間に余裕ができます。

時間に余裕ができると心にも余裕ができました。

自分でも不思議なくらい、少し意識をしただけで変わる人間の脳って面白いですよね（笑）

「明日やろうはバカ野郎」という言葉！

今更ですが、やってみて初めて実感することができました。

でもね、それじゃ遅いんですよ！！

言われた時に気づいた人は、もう次のステップに行っているんです。

24時間！
これはどんな人にも平等に流れている時間です。

成功者と言われる方は何より時間を大切にしているように思います。
同じ時間の中で、限られた時間の中で、

何をしてどう生きるか！

それにより人生の厚みも変わってきます。

自分の人生の主人公は自分！！
ハッピーエンドかバッドエンドかは最後までわかりません。

でも私は話がすぐ終わる薄いつまらない物語より
ドキドキワクワクがいっぱいで読みごたえのある物語の方が好きです( ´艸｀)

 さぁ、恒例となりつつありますが、
今回私がオススメするお店は↓↓↓↓
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 ジャジャーン❣️

美膳「おち」さんです。
やっと紹介できました(´□｀｡)

ここは、私の贅沢コースの一つになっています‼︎

入り口が少し分かりにくく、入りづらい雰囲気ではありますが、、
落ち着いた雰囲気で静かに贅沢な時間を味わえる事は間違いなし‼︎

大切な方を絶対に連れて行きたくなるお店です( ´艸｀)

 岡山市内北区平和町3-10
☎︎086-201-7171(お問い合わせ)
☎︎050-5571-8179(予約専用)'

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

お気軽にお問合せください

☎086-464-5340
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こんにちは
Royal REWARDの橋川です。

最近の新発見はココ↓↓↓

BistroBar　MOUSTACHE（ムスタッシュ）さんです。

全て美味しいのですが、特にドライカレーは絶品でした！(σ・∀・)σ概念かわるよ！
お話しをうかがうと、かれこれ３５年とのことです←すごい✨
味のあるご夫婦がされている少し懐かしいような雰囲気のお店

深夜2：00までされているので、夜中に小腹がすいた際はぜひ一度足を運んでみて下さい。
岡山市北区田町1-10-20セントラルホテル岡山1F
☎086-231-6624

美味しいごはんと素敵なご夫婦に、体と心のエネルギーを満タンにしていただきました！

さて１１月に入り寒さも急激に増して参りました！
これからの時期は女性にとって、とても重要な時期でもあります。
女性を花で例えるなら、この時期は美しい華になるための、種まきの時期です。

＊レワードでは、お客様とプランニングをする際にこの「花と華」についてお話しさせて頂いておりますがここでは割愛させていただきます。

これからの時期は女性の敵！華の害虫である「冷え」「乾燥」が勢力を増してきます。
この時期のケアを怠ると、芽が出ても直ぐに食い荒らされてしまいます。悲しい、、、。

そこで今回はお家でできる簡単な方法を紹介させていただきます。

１１月２６日は何の日かご存知ですか？？

答えは「いい風呂の日」だそうです。

そう、入浴です！！ただしシャワーだけではダメですよ！
浴槽にお湯をはり温まる！このひと手間で美しい華になれるなら安いものだと思いませんか？

まず、
　湯温は38～42℃までです。（熱すぎると疲労感がでます）
　入浴時間は最低20分です。（体が芯まで温まる時間です）
そしてお風呂から出る前に
　18～20℃位の冷たいと感じる水を足（ふくらはぎには絶対）に5～8秒かけて下さい。

えっ、、、水！！と思うでしょ✨
これが、冷え対策に絶大な効果を表してくれるんですよ♪
あら不思議！！足元ポッカポカ～にヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ぜひ、体験してみて下さい。

最後に入浴の大切さを簡単に言うと

入浴をすると体が温まり、筋肉を緩め血行促進、老廃物を流してくれて、代謝アップ＆ストレスの軽減＝痩せる＆肌も美しくなる。ということです！

入浴後には、化粧水、乳液、ボディークリームなどのケアも忘れずに行って下さいね。

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